情報☆ 今日のほっとタイム☆20200503
今日は盛り沢山の記事🌟
肉を食べると体重はちょっと増えるけど、体脂肪が減り、たんぱく質が増えると改めて実感❤️
やっぱり増えるのは筋肉が重いからかな？
昨日は鶏肉、今日は豚肉。...
2020-05
情報☆ 
情報☆ 今日のほっとタイム☆20200502
ふと…
長崎のクルーズ船はどうなったのかな？と調べてみたら。
すごーい❤️
そして、すごいなーと思ったのは…
ついこの間までみんなPCR検査PCR検査書いてて。
...
YouTube 2020年3月の沖縄旅行☆動画あり
3月8～10日の沖縄旅行をまとめました❤️
愛と感謝と共に❤️
YouTube 1-7☆沖縄三線と唄で童神、1-8☆沖縄三線と唄で肝がなさ節(3番まで)☆20200501
ポッドキャストアプリダウンロードで聴けます❤️
YouTubeはこちら❤️
たくさんの愛と感謝をこめて❤࿠...
情報☆ 今日のほっとタイム☆20200501
昨日の撮影動画❤️
そして…
3月9日の沖縄画像と島々清しゃ(三線と唄)にて❤️😊
3月10日、3月の沖縄旅行、最後の日の画...