今日のほっとタイム☆20200615

情報☆

そんなことを朝読み…偶然朝、ハワイのYouTubeを観て、偶然こちらに先ほどたどり着く(笑)

気持ち良い🌟🌟🌟プラス

昔から身体がかたいんだけど、びっくりするほどガチガチになってた(笑)

【5分体操】マコトも踊る おうちで簡単フラ体操してイイ!?【#060】

また少しずつ踊ろう❤️

実はフラ…私、踊ってみたかったのもあるけど、ラジオ体操気分で始めた(笑)


5年ほど前何故か急によくぎっくり腰になってたんだけど…ぎっくり腰にならなくなった😊


腕を下にしてやるキラキラ体操もオススメです❤️

そして…

そして…

そして…

そして…

そして…

愛と感謝と共に❤️

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