今日のほっとタイム☆20200615

情報☆

そんなことを朝読み…偶然朝、ハワイのYouTubeを観て、偶然こちらに先ほどたどり着く(笑)

気持ち良い🌟🌟🌟プラス

昔から身体がかたいんだけど、びっくりするほどガチガチになってた(笑)

【5分体操】マコトも踊る おうちで簡単フラ体操してイイ!?【#060】

また少しずつ踊ろう❤️

実はフラ…私、踊ってみたかったのもあるけど、ラジオ体操気分で始めた(笑)


5年ほど前何故か急によくぎっくり腰になってたんだけど…ぎっくり腰にならなくなった😊


腕を下にしてやるキラキラ体操もオススメです❤️

そして…

誠はり灸院・接骨院 -横浜市都筑区・センター南ー - こんにちは 誠はり灸院・接骨院です。 仕事や学校がいつもの日常に戻ってきて急にアクセル全開にしなければいけない方もいて、かなり心も体も緊張状態の方が多かったです。 その影響もあり 寝れない😵 途中で起きてしまう😭 眠りが浅い💦 夢をよくみる😖 なんて訴える方が多かったです。 たまには役にたつ情報を発信しないと皆さんにブロックされてしまうので笑😅 今回は役立つツボをご紹介します😆 今日ご紹介するのは耳ツボです。 耳の上部にあります 『神門(しんもん)』です。 神(かみ)の門と書くくらいですから、精神的なものと関係しており、東洋医学の「心」にかかわる問題にとても効果のあるツボなのです 東洋医学の「心」は、心臓の他に血や精神も広く含んでいます。 睡眠のトラブル以外にも メンタルがやられている 緊張している 動悸 貧血 などに効果があります このツボを寝る前に10回位指で押してから寝てみてください 夜の睡眠が快適になる事間違いなし‼️ #神門 #耳ツボ #睡眠トラブル #よく寝れる #ツボ #東洋医学 #都筑区 #センター南 #センター北 #仲町台 #都筑ふれあいの丘 #あざみ野 #中川 #北山田 #宮前区 #港北区 #青葉区 #緑区 #港北ニュータウン #セン南 #センター南駅 #誠はり灸院接骨院 #フォローミー | Facebook
こんにちは 誠はり灸院・接骨院です。 仕事や学校がいつもの日常に戻ってきて急にアクセル全開にしなければいけない方もいて、かなり心も体も緊張状態の方が多かったです。 その影響もあり 寝れない😵 途中で起きてしまう😭 眠りが浅い💦 夢をよくみる😖 なんて訴える方が多かったです。 たまには役にたつ情報を発信しないと皆...

そして…

そして…

そして…

そして…

愛と感謝と共に❤️

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