今日のほっとタイム☆20200615

情報☆

そんなことを朝読み…偶然朝、ハワイのYouTubeを観て、偶然こちらに先ほどたどり着く(笑)

気持ち良い🌟🌟🌟プラス

昔から身体がかたいんだけど、びっくりするほどガチガチになってた(笑)

【5分体操】マコトも踊る おうちで簡単フラ体操してイイ!?【#060】

また少しずつ踊ろう❤️

実はフラ…私、踊ってみたかったのもあるけど、ラジオ体操気分で始めた(笑)


5年ほど前何故か急によくぎっくり腰になってたんだけど…ぎっくり腰にならなくなった😊


腕を下にしてやるキラキラ体操もオススメです❤️

そして…

そして…

そして…

そして…

❤️けいこ❤️ on Instagram: "今日の気付き&人体実験🌟 人と逆なことが多い私なのですが(笑) 🍀🍀🍀 お塩を意識してとるようにしたら…足の浮腫がなくなった気がする(笑) お水はとってるけど、ガブガブは飲んでない😊 🍀🍀 マスクを長時間してたら気管が苦しくなっていたけど、背中をマッサージチェアしたり、胸を開いたり、肺を動かして呼吸したらとても治った😊 あとは夫がなぜか体をパタパタしてくれた(笑)たくさん咳が(笑) 確かにそんな手法がある(笑) 🍀🍀🍀 多分…クーラーがとてもきいてる家電量販店に長時間いて寒かったのと…呼吸が浅くなってたのかも😊 あと…私…人の目をじーっと見て話す癖が。 目から繋がりヒーリングしてることも多い(笑) 🍀🍀 逆に呼吸が深くできるように🌟🌟 最近…マスクを長時間つけてることが多かったり、座りっぱなしが多かったのかも😊 🍀🍀🍀 息を好きなだけ好きなリズムで吸えるって幸せだなーと思った❤️感謝します❤️"
4 likes, 0 comments - happykeiko999 on June 14, 2020: "今日の気付き&人体実験🌟 人と逆なことが多い私なのですが(笑) 🍀🍀🍀 お塩を意識してとるようにしたら…足の浮腫がなくなった気がする(笑) お水はとってるけど、ガブガブは飲んでない😊 🍀🍀...".

そして…

愛と感謝と共に❤️

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