くいしばり☆

寒かったり、重い物を持つと、自然とくいしばってますよねー😅

奥歯を合わせず、浮かせて。舌を上につけるようにしてるのですが…

こちらをやったらとても呼吸が楽になるのを感じました❤️

感謝します❤️

【歯ぎしり・食いしばり】ガチガチの【エラ張り】もまとめて解消するセルフ鍼灸整体方法！

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