健康オタク解禁(笑)

笑った(笑)
健康オタクは十数年前に卒業したつもりだったけど(笑)こっそり健在していたことに気づいたので、思いっきり出してあげることにしたら楽しい(笑)
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そんなゆるゆると続けていたことを…周囲に伝えていたことを…最近身内や夫がYouTubeで見つけて、やり始めたり聞いてくれたりして…嬉しい❤️感謝します❤️
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遠隔ヒーリング後の嬉しい変化のご報告はやっぱり嬉しくて😊
私も昨夜いろいろとやってみたら、パンパンだった腰や右腕が緩んで楽しかった(笑)
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自分の身体の変化はすぐに目に見えるから楽しいなーと思った❤️
肩甲骨から動かす動きを指先でやってると…指にくるとか…
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手首は本当は腕で、腕は本当は肩甲骨や腰で…腰は本当はお腹で…とか面白かった(笑)
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最近…寝る前にお腹の膜を緩めていたんだけど(笑)
肋骨下の緩め方の更に詳しい動画に出合った❤️
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そこがくっついていると、リンパが流れにくいという動画もあったけど。横隔膜が動きにくいため、呼吸がしずらく、呼吸が浅くなる…と。
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最近…いろいろやってて(笑)
とても息が吸いやすくなってるけど。やっぱりマスク呼吸は苦しかったりする(笑)
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これを身体に向き合う…というのかもしれないが…ただ楽しいだけ(笑)
肘から下もいつもパンパンだったけど…ゆるゆる(笑)
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指を伸ばして…キツネさん指とか、指を伸ばして…小指から人差し指に向かって一本ずつのパラパラ…動きもいいらしい😊
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意外と薬指と中指の動きが最初悪くて…また、左手より右手の方が動きが悪くて…びっくりした(笑)
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いろんな人がいろんな動画をアップしてくださっていて。
アプローチの仕方が違って。
楽しいなーと思った❤️
今日も何かやってみよう(笑)
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今日もミラクルたくさん🌟
素敵な１日でありますように❤️
愛と感謝と共に😊❤️🌟