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YouTube YouTube くいしばりを緩めて体を緩める☆
呼吸やヒーリングで緩めてますが、結構くいしばっている私です(笑)
体幹も大切みたいで
体幹がぶれていると、体に不調が生じたりもするようです。
そうだーだからフラとか気功体操とかやってるとみんな元気になり、
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YouTube ラクに老廃物が流れる？
最近のお気に入りのいくつか☆
こちらはシャカシャカはしてないかも(笑)
ゴロンゴロンだけしてます
こちらはたまに。
立ち話の時に(笑)
息がラクになりますὠ...
YouTube 筋膜リリースやさするだけ…が面白い(笑)
胃が痛い…と言えば、胃だったり、脳だったり、背中だったり…のイメージだったけど。🌿🌿顔面から首、鎖骨の真ん中、腹部、足前面…そこに東洋医学の経絡というものが走っているようで。🌿ἳ...
YouTube これすごい！右の首、肩こり☆
右肩だけがゴリゴリなったり、時々痛かったり。
夜寝る前には緩めて寝てます😊
こちらすごい！
盛り上がりや痛い部分にドンピシャ！
手を置く動き❤️
そして…スッキリし...
YouTube 耳が遠い人に☆
面白い❤️
手首、肩甲骨からのアプローチ❤️
手首の緩め方っていろいろあるんだなーと思った❤️
そして…手首って首に繋がってて。
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YouTube 喉の不調は首が原因？
免疫が低下したら 喉の症状が治りずらいんですってー
あとは首の過緊張
それがあると枕が合わないらしい
枕といえば…こちらが浮かんだ(笑)
どんどん繋がって行ってて楽し...
YouTube 腰の張り、痛みに？
腰は痛くないけれど(笑)
張ってるのは張ってて。
それが…する…っと緩んでびっくりした(笑)
手首の痛みは肘近く、肘近くの痛みは肩甲骨や腰
腰はお腹…って…(笑)
お腹にアプローチすると、リンパが流れ...
YouTube 寝起きからスッキリ？
いつもスッキリしててるけど、楽しいからやってみた(笑)
皆さんも試してみて❤️
YouTube 指が細くなる？☆
指は細くならなかったのですが(笑)
手首から肘までの間がゆるゆるになり楽しかったです❤️
こちらは母が自彊術で似たようなことをやってました❤️...