やっぱりビタミンD?

ついに特効薬は
ビタミンDであると、
治験国家のイスラエルが発表したと聞く。

ビタミンDは前々から言われてましたねー❤️

ビタミンDは
サプリを飲むか太陽を浴びる❤️
キノコ類もですねー🌟🌟

あと、5alaのアミノ酸も聞きますねー😊

ほうれん草などの緑黄色野菜や黒酢、味噌や納豆などの発酵食品に含まれるアミノ酸。

緑茶や赤ワインもよいって聞きますよねー❤️

たんぱく質やアミノ酸もストレスや抗体や筋肉に大切だと聞く。

腸内環境やミトコンドリアの元気さが大切とも❤️

全員に共通なのかはわかりませんが…

太陽は大切なように思います。

第2波の時、家から出ていない方に増えていたような…

お腹が出ている人が座り続けていると、横隔膜が動かず、

肺が動かず重症化しやすいと聞いていた。

太陽も運動も自然も…大切な気がする❤️

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