小さなわくわくを大切に☆

小さなわくわくを…行動に移してますかー💕
こだわりなく、素直に行動してますかー💕
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あるものや望みや今の幸せにフォーカスしてますかー💕
全ては自分の解釈次第💕
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夫から首が結構後ろに戻ってるって言われた😆
昔から…肩こり&ストレートネックレス(笑)
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ここ1～2年…動画をみながら時々いろいろやってました(笑)
最近は…凝ってるけど痛くない(笑)
凝りと痛みは関係ないような気がしてきてました(笑)
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💐keikonoiyashi ブログにリンク貼って行ってます。
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💐首こり
首こり☆ https://keikonoiyashi.com/20220220-2/
💐肩も脳もスッキリ
肩も脳もスッキリ☆ https://keikonoiyashi.com/20220124-2/
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首こりは胸鎖乳突筋と斜角筋が短くなってるから…はなるほど！と楽しくわくわく❤️
気持ちよくて、楽になるから…楽しく、幸せ❤️❤️

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吸った空気は

背中にいれたり…時々心臓を意識してみるといいらしい❤️

確かに…背中に入れるつもりで吸うと肺が膨らむ気がする❤️

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そして…胸を空に向くように背筋を伸ばすとうまくうくらしい❤️

ストレートネックや巻肩なおしをしていた私は…いい線いってたんだなーと嬉しくなりました❤️

感謝です❤️

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勇気は出さないように平和にのんびりときめきやわくわくを大切にして生きてる私だけど。

時々…大きく行動します(笑)

私にとっては…わくわく❤️軽やかな世界に向かって＼(^-^)／

愛と感謝と共に😊❤️🌟